अस्थमा अटैक के 5 प्रमुख कारण और उनसे बचने के उपाय

अस्थमा अटैक के कारण और बचाव

आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग अपनी सेहत की अनदेखी कर रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है। प्रदूषण के कारण अस्थमा जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं, और इसके असली कारणों से अधिकांश लोग अनजान हैं। इसलिए, सभी को इस बीमारी से बचने के लिए जागरूक होना आवश्यक है। अस्थमा अटैक के 5 मुख्य कारणों को जानकर आप अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा कर सकते हैं।

यदि आप अस्थमा के मरीज हैं, तो आपको ठंड के मौसम और मानसून में सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता होगा। हालांकि, मौसम ही एकमात्र कारण नहीं है; प्रदूषण और धूल भी अस्थमा के लिए जिम्मेदार हैं। यदि आप अगली बार अस्थमा के दौरे से बचना चाहते हैं, तो इन असामान्य कारणों से दूर रहें।

मोटापा

यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको अस्थमा का खतरा बढ़ सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, मोटे लोगों के फेफड़ों का विस्तार नीचे की ओर होता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। इसलिए, अपने वजन को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।

कॉकरोच

कई बार अस्थमा एलर्जी के कारण भी होता है। कॉकरोच के शरीर के अंगों और लार में प्रोटीन होते हैं, जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यदि आप अस्थमा से ग्रसित हैं, तो अपने घर को कॉकरोच मुक्त रखना आवश्यक है।

प्लास्टिक

पर्यावरण की सुरक्षा के लिए मानव का सहयोग आवश्यक है। प्लास्टिक का उपयोग और उसे जलाना सांस लेने में समस्या पैदा कर सकता है, जिससे अस्थमा के मरीजों की स्थिति गंभीर हो सकती है। इसलिए, प्लास्टिक के उपयोग से बचना चाहिए।

लेडीबग्स

लेडीबग्स अपने बचाव के लिए एक नारंगी तरल छोड़ते हैं, जो हवा में मिलकर अस्थमा अटैक का कारण बन सकता है। विशेष रूप से एशियाई लेडीबग्स अस्थमा को ट्रिगर करने के लिए जानी जाती हैं, इसलिए इनसे बचना चाहिए।

पालतू जानवर

यदि आपको अस्थमा है, तो आपको अपने पालतू जानवरों से दूरी बनानी चाहिए। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पालतू जानवरों की फर और लार अस्थमा को बढ़ा सकती है।