Teeth Care Tips- पीलें दांतों की वजह से होना पड़ता हैं शर्मिंदा, सफेद बनाने के लिए इस्तेमाल करें ये घरेलू नुस्खें

दोस्तो शरीर के अन्य अंगों की तरह हमारे दांत भी बहुत ही जरूरी हैं, इनके बिना हम स्वस्थ नहीं रह सकते हैं, क्योंकि ये स्वस्थ नहीं रहेंगे तो कुछ चबा नहीं पाएंगे, तो शरीर को पोषक तत्व नहीं मिलेंगे और स्वास्थ्य खराब हो जाता हैं, ऐसे में पीले दांत हमारे लिए परेशानी का सबब हैं, जिनमें खराब मौखिक स्वच्छता, कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के कारण दाग लगना, धूम्रपान, दवाइयाँ और यहाँ तक कि दांतों के इनेमल का प्राकृतिक रूप से पतला होना भी शामिल है। अगर आप भी पीलें दांतों से परेशान हैं, तो इस्तेमाल करें ये घरेलू नुस्खें-

पीले दांतों के कारण:

खराब मौखिक स्वच्छता

कॉफी, चाय, रेड वाइन और अन्य खाद्य पदार्थों के कारण दाग

धूम्रपान और तंबाकू का सेवन

कुछ दवाइयाँ

समय के साथ इनेमल का पतला होना

दांतों को तुरंत सफेद करने के प्राकृतिक उपाय:

बेकिंग सोडा और नींबू का रस

थोड़े से नींबू के रस में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाकर पेस्ट बना लें।

इस मिश्रण को टूथब्रश से अपने दांतों पर लगभग 2 मिनट तक धीरे से मलें।

पीले दागों को धीरे-धीरे कम करने के लिए इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहराएँ।

नमक और सरसों का तेल

अपने दांतों पर नमक और सरसों के तेल का मिश्रण लगाने से भी उन्हें प्राकृतिक रूप से सफेद करने में मदद मिल सकती है।

इन प्राकृतिक उपचारों के साथ-साथ नियमित रूप से ब्रश करना, दांतों की सफाई करना और दांतों की जांच करवाना आपको एक उज्जवल मुस्कान प्राप्त करने में मदद कर सकता है।