News India Live, Digital Desk: Digestive Health : किडनी की पथरी (Kidney Stone) आजकल एक बेहद आम समस्या बन गई है, लेकिन इसका दर्द बहुत असहनीय होता है। कई बार लोगों को इससे छुटकारा पाने के लिए सर्जरी तक करानी पड़ती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद में एक ऐसी अद्भुत औषधि है जो इस पथरी को बिना ऑपरेशन के, छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़कर शरीर से बाहर निकाल सकती है?
हम बात कर रहे हैं भूमि आंवला (Bhumi Amla) की, जिसे भू-धात्री, भूम्यामलकी, या इंग्लिश में ‘स्टोन ब्रेकर’ (Stone Breaker) जैसे नामों से भी जाना जाता है। ये छोटी सी जड़ी बूटी, इसके नाम के विपरीत, आम बड़े आंवले का पौधा नहीं है, बल्कि एक अलग प्रजाति का छोटा पौधा है जिसमें आंवले जैसे छोटे फल लगते हैं।
भूमि आंवला के कमाल के फायदे:
किडनी स्टोन और पित्त पथरी का दुश्मन: भूमि आंवला को अपने नाम ‘स्टोन ब्रेकर’ के अनुसार पथरी तोड़ने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। आयुर्वेद विशेषज्ञों का मानना है कि इसका नियमित सेवन करने से ये किडनी और पित्ताशय की (Gallbladder Stone) पथरी को घोलकर छोटे-छोटे कणों में बदल देता है, जिन्हें मूत्रत्याग के रास्ते शरीर से आसानी से बाहर निकाला जा सकता है। यह पेशाब की मात्रा बढ़ाकर शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में भी मददगार है।
लिवर के लिए रामबाण: यह औषधि लिवर के स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं। यह फैटी लिवर की समस्या में मददगार है, लिवर की कोशिकाओं को मजबूत करती है और लिवर फंक्शन को बेहतर बनाती है। पीलिया जैसी बीमारियों में भी इसे बहुत फायदेमंद माना जाता है।
डायबिटीज कंट्रोल में सहायक: भूमि आंवला रक्त शर्करा (Blood Sugar) के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है, जिससे यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी उपयोगी साबित हो सकता है।
पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता: यह पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। इसमें मौजूद गुण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity System) को भी मजबूत करते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ पाता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक: इसमें सूजन कम करने (Anti-inflammatory) और दर्द से राहत (Pain Relieving) देने वाले गुण पाए जाते हैं।
त्वचा और बालों के लिए: कुछ मान्यताओं के अनुसार, भूमि आंवला का नियमित सेवन त्वचा को चमकदार बनाने और बालों को मजबूत तथा काला करने में भी सहायक हो सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल?
इसका इस्तेमाल सूखे चूर्ण के रूप में या ताजा पत्तों को उबालकर किया जा सकता है। आप इसके पत्तों को पीसकर रस भी पी सकते हैं।
महत्वपूर्ण चेतावनी:
हालांकि, किसी भी गंभीर स्वास्थ्य समस्या जैसे किडनी की पथरी या डायबिटीज के इलाज के लिए भूमि आंवला का उपयोग करने से पहले हमेशा किसी योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक या अपने एलोपैथिक डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। सही खुराक और तरीका जानना बेहद ज़रूरी है ताकि आपको इसका पूरा लाभ मिल सके और कोई नुकसान न हो।
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