सुबह नंगे पैर चलने के अद्भुत लाभ और स्वास्थ्य पर प्रभाव

नंगे पैर चलने के फायदे

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- सुबह-सुबह नंगे पैर चलने से आपके शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नंगे पैर चलने से कई बीमारियाँ दूर हो जाती हैं। यह माना जाता है कि यह क्रिया हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार करती है और कई रोगों को समाप्त कर देती है।

इसलिए, हर सुबह कम से कम 10 से 15 मिनट नंगे पैर चलने की आदत डालें। इससे न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि यह आपके शरीर की कई समस्याओं को भी दूर करता है।